Заборавете за фитнесот и апчињата за слабеење...

Заборавете на најскапите членски карти за фитнес и чудесни апчиња за слабеење, бидејќи истражувачите го открија најевтиниот начин за намалување на килограмите.

Пиењето повеќе вода ги намалува несаканите килограми. Се препорачува да пиете по две чаши вода пред јадење.
Така ќе ја одржувате фигурата во заслепувачка форма без многу напор.

Истражувањето ги собира во едно податоците од 11 други студии, според кои водата може да има влијание врз начинот на исхрана.

Професор Бренда Дејви од Вирџинија САД објасни дека освен за разградувањето на материите водата помага за намалување на чувството на глад и така го намалува внесот на калории.

Ова тврдење се поддржува од други научни докази, според кои литар вода дневно помага да намалите повеќе килограми без стресни диети.