Лошиот здив е ништо невообичаено, но многумина ќе се согласат дека миризливиот здив е број еден од сите непријатности, поради кои устата ја држат затворена цел ден...



Речиси не постои човек кој не најдел себеси во ваква непријатна ситуација. Покажете ги вашите убави заби и обидете се да го решите проблемот со лош здив со помош на неколку едноставни трикови.

1. МИЈТЕ ГИ ЗАБИТЕ - миењето на забите само наутро и навечер не е доволно за да се одржи свежината во устата. По јадењето, останува храна помеѓу забите, кои во контакт со киселини се распаѓаат и оставаат непријатна миризба.

Затоа настојувајте да ги четкате забите, но и јазикот најмалку 2 пати на дневно. Ова ќе ги задржи чисти забите и устата и на тој начин ќе се ослободите од лошиот здив. Користете паста за заби од нане, бидејќи таа најдобро ги неутрализира непријатните миризби.

2. ЈАБОЛКА - најдобрите чистачи и освежувачи на заби и здив, како и најдобри пријатели усните шуплини и секогаш на располагање.

Свежите круши и моркови се многу корисни исто така. Имаат големо количество на влакна, кои во комбинација со плунка ефикасно ги отстранува сите миризливи честички од устата.

3. ОВОШЈЕ И ЈОГУРТ - одредени видови на овошје и незасладениот јогурт не се ефективни само за отстранување на лошиот здив, туку можат и да го спречат. Половина чаша јогурт го намалува количеството на водород сулфид (причината за лош здив) во устата.

Бобинки, дињи, портокали, киви и сите овошја богати со витамин Ц ги отстрануваат миризливите бактерии. Започнете и завршете го денот со јогурт или било кое од горенаведените овошја и можеби никогаш нема да имате потреба да се грижите задолжително да имате ментол бомбони во вашите џебови.

4. ВОДА - причина за лош здив може да биде и дехидратацијата, затоа секогаш кога можете пијте најмалку 1 чаша вода. Водата ќе ја исплакне вашата уста и ќе ги отстрани бактериите кои предизвикуваат лош здив.