Повеќепати сме пишувале дека е важно да јадете сезонско овошје и зеленчук, бидејќи тие ви ги даваат потребните витамини и минерали, од кои има потреба организмот во соодветната сезона. Еве кои се храни на месец мај, кои во никој случај не смеете да ги занемарувате...

Јагоди
Јагоди - симболот на топлото време. Сега е време да уживате во нив и тоа во полн сјај. Една порција од нискокалоричното овошје ќе ви подари здравје и сила. Големото количество антиоксиданси и витамини ќе дејстуваат на вас енергично и тонирачки.

Грашок
Еден од најмалите пролетни зеленчуци ќе ви донесе една од најголемите дози здравје. Грашок е богат со растителни влакна, витамин А и Ц, кои се исклучително корисни за крвта и коските.

Кајсии
Само една вкусна кајсија содржи големо количество витамин A и C, калиум, влакна, железо и уште еден куп корисни нешта. За капак нејзините калории се само 17. Оптоварувајте се многу со овој плод и јадете го во секое време од денот.

Kарфиол
Често брокулата предизвикува овации а карфиол останува во сенка. Неправедно. Денес си дозволивме да го фалиме. И така, честата конзумација на карфиол може да ве спаси од многу проблеми во иднина. Овој зеленчук е прекрасен противник во борбата со канцерогени заболувања и кардиоваскуларни проблеми.

Боровинки
Вкусни и многу корисни. Тоа го знаете и без да ви го кажеме. Само да ве потсетиме дека сега е времето да ги јадете.