Можете да се ослободите од вишокот на масти, без да гладувате, ако додадете во вашата храна некои од зачините кои ги топат мастит. Ова се 5 од најефикасните зачини за слабеење кои го стимулираат метаболизмот, без да му одземат на телото од важните градбени материи, како кога гладувате или сте на строги диети...

Кромид и лук
Овие храни содржат фитохемикалии кои ги разградуваат масните наслаги во организмот, а исто така го намалуваат холестеролот, ги убиваат патогените вируси, бактерии и габи. Поради бројните корисни состојки кои ги прочистуваат ѕидовите на крвните садови и дејствува антибактериски против инфекции, двете храна штитат од срцеви болести.

Куркума
Овој популарен зачин се користи главно во индиската кујна, но се почесто се користи во светот, бидејќи не е само вкусен, но корисен. Таа е најдобар извор на бета каротен од сите зачини. Бета каротенот е антиоксидант кој ги штити црниот дроб од слободните радикали и се грижи за состојбата на кожата и очите. Егзотичниот зачин со портокалова боја му помага на црниот дроб да се самолекува. Го стимулира метаболизмот на мастите и го намалува процентот на мастите во клетките на црниот дроб.

Цимет
Според истражувањето додавањето на мало количество цимет кон храната и пијалоците кои ги конзумирате секојдневно ја зголемува до 20 пати брзината на метаболизмот на шеќерот во крвта. Вишокот на шеќер во крвта може да доведе до складирањето на маснотии, затоа ароматичниот зачин се грижи за вашата фигура. Циметот го балансира нивото на шеќерот во крвта, кое варирање се одразуваат врз расположението и енергичноста.

Лути пиперки
Главната состојка на лутите пиперки е капсаицинот. Тој значително го подобрува согорувањето на масти и ја зголемува енергијата во организмот. Освен тоа лутиот зачин дејствува загревачки и ги убива патогените бактерии во гастроинтестиналниот тракт и го намалува апетитот. Делува против стареење на клетките и го зголемува имунитетот, ја подобрува циркулацијата и го намалува крвниот притисок.