Ако можете, избегнувајте користење на солариум. Ако сепак не можете да си помогнете да се откажете од него, продолжете да читате. Овој пат нема да ги наведуваме неговите добри и лоши страни, туку само ќе се потсетиме на некои правила на користење...

1.Во солариум според предупредувањата на стручњаците треба да се оди што помалку, но правило е помеѓу две сончања да поминат најмалку два дена.

2.Пред одење направете пилинг на цело тело за да ги отстраните мртвите клетки.

3.За одржување на тенот доволно е да одите еднаш неделно, 6-8 минути.

4.Најдобро е да не се туширате барем 2 часа после сончањето.

5.Солариумот доста ја суши кожата, па немојте да заборавите добро да се намачкате со млеко за тело после туширањето.

6.После сончањето пијте доволно течности за да ја спречите дехидрацијата.

7.Одењето во солариум одложете го во случај на "оние денови во месецот" или ако пиете антибиотици.