Имате проблеми со грбот? Обожавате да трчате но потоа коленото непрестано ве боли? Престанете да посегнувате по таблетите за болка и пробајте некои "природни лекови" кои даваат извонредни резултати...

Проблем: Болки во долниот дел од грбот
Решение: Јога! Трчање, велосипедизам и голф се активности кои ја оптеретуваат карлицата. Токму од таа причина, јогата е одличен облик на вежбање за луѓето кои имаат проблеми со грбот. Ќе ги опуштите мускулите, на природен начин ќе се ослободите од болката, и лесно ќе ја "растегнете" карлицата. Стручњаците препорачуваат 75 минути неделно, но и десетина минути дневно ќе бидат доволно.

Проблем: Грчеви во мускулите
Решение: Нов доручек! До грчеви во мускулите може да дојде поради неправилно или напорно вежбање, но и поради лошата исхрана. За да се ослободите од оваа тегоба, за доручек јадете овесни снегулки со пола лажица цимет и нискомаслено млеко. Можете да додадете и малку трици за да го забрзате метаболизмот и да ги отстраните сите штетни состојки во организмот.

Проблем: Болни колена
Решение: Акупунктура! Заменете ги лековите против болка со игли. Овој третман опушта, но и го крева нивото на хормоните серотин и ендрофин што резултира со намалено чувство на болка. Резултатите можат да се почувствуваат после првата посета, велат стучњаците!