Добра вест за оние кои сакаат долги прошетки пред заморното трчање...

Кога станува збор за намалување на ризичните фактори за срцеви проблеми, одењето е попрепорачливо, покажува истражувањето на научниците од Харвард. Резултатите покажуваат дека џогирањето го намалува ризикот од развој на хипертензија, т.е. висок притисок, со 4,2%, го намалува холестеролот за 4,3% и го намалува ризикот од дијабетес со 12,1%. При одењето бројките се зголемуваат односно на 7,2%, 7% и 12,3%.

Научниците ги истражувале навиките на над 30 000 луѓе, а истражувањето траело шест години. Сите учесници биле на возраст меѓу 18 и 80 години.