Совршено сме здрави во просек 61 ден во годината... останатите денови нешто ни фали: настинати сме, не боли главата или забот, имаме грип, сме се пресекле правејќи салата или ногата сме си ја удриле од креветот.

Најмалку два дена неделно се чувствуваме како нешто да не „прегазило“, најлошо се чувствуваме во понеделник околу 11 и 30, а најдобро во сабота за време на ручекот.

Ништо не ни фали само 61 ден во годината, вели статистиката. Остатокот од времето го поминуваме кивајќи, настинати... со еден збор - „килави“.

Едно британско истражување покажало дека просечна личност „преживува“ еден грип и четири кивавици во текот на годината, а секој четврт човек влече и некоја стара повреда која од време на време „преработува“.

Освен тоа, годишно овде се и осум напади на кашлање, настинатост, воспалено грло, вируси... така што целосно „фит“ сме помалку од петина време во текот на годината. Секоја четврта личност редовно страда од главоболка, 40% од луѓето имаат проблеми со чести кивавици, а секој трет се мачи со повторување на воспаление на грлото.

Четири од десет луѓе трпат хронична болка во грбот, а просечна личност за година дена ќе има пет напади на сува кашлица и две воспаленија на увото. Во меѓувреме, може да се очекува и една инфекција на окото, пет пати ќе се разбуди „шината“, а за јазикот ќе се гризне во просек три пати.

Ако страдате од било какви хронични проблеми, би требало да се обратите на лекар. Важно е редовно да ја контролирате вашата здравствена состојба, а поголемиот дел од секојдневните здравствени проблеми се решаваат релативно едноставно. Понекога, за да се чувствуваме подобро, доволни се минимални промени во начинот на живот: малку повеќе сон, редовни прошетки или преминување на поздрав начин на исхрана.