Конзумирање на намирници богати со omega-3 масни киселини го намалува ризикот од оштетување и губење на видот до кое се доаѓа со тек на годините.

Конзумирањето одредени количини незаситени масни киселини omega-3 може во голема мерка да го намали губитокот на видот до кој се доаѓа со стареењето, покажале резултатите од едно истражување спроведено во предградието на Париз.

Истражувачите дошле до тој заклучок тако што 300 личности со оштетување на видот се лечени и следенена е нивната здравствена состојба три години.

На крајот се покажало дека пациентите со највисоко ниво на тие есенцијални масни киселини omega-3 биле изложени за 68% помала опасност од појава на сенилна макуларна дегенерација (врзана за годините) која е главна причина за неповратно губење на видот.

Масните киселини omega-3 веќе се познати по своето благотворно дејство на срцето и менталните способности, а сега е откриено и на видот.

Организмот има потреба за тие киселини, но сам не ги произведува, па мораат да се земаат преку храната. Освен во рибите, тие се наоѓаат и во одредени маргарини и растителни масла.