Вистинска бомба е на лековити состојки како витамините А и Ц, минералите калциум, фосфор и калиум, ги спречува инфекциите и настинката, ги прочистува цревата и сето тоа грејпфрутот го прави со овошјето кое во секое домаќинство треба да си  најде свое место...

Кога станува збор за физичкиот изглед, помага кај тегобите со вените и го забрзува метаболизмот што значи дека е одличен сојузник за слабеење. Еве три причини зошто грејпфрутот е добар кога сакаме да се ослободиме од вишокот килограми.

1.Долго време ве држи сити
Грејпфрутот е полн со влакна поради што подолго време ве држи сити и ја намалува можноста за непотрено грицкање. Половина грејпфрут содржи само 50 калории и два грама влакна. Ако еднаш дневно јадете половина грејпфрут докажано е дека побрзо ќе ги изгубите килограмите, особено ако го конзумирате за доручек.

2.Го стабилизира шеќерот во крвта
Во ова магично овошје се наоѓаат состојќи кои можат да го намалат нивото на инсулин. Помало ниво на инсулин значи дека организмот храната повеќе ќе ја користи за енергија отколку да ја складира во масно ткиво. Чоколадото за "енергија" сигурно не го прави тоа.

3.Мирисот го намалува апетитот
Ако сакате грејпфрутот да ви помогне уште повеќе во слабеењето, пред да го изедете, мириснете го! Имено, неговиот мирис го намалува апетитот, а се верува дека за тоа е заслужно неговото масло чиј мирис делува на ензимите на црниот дроб намалувајќи ја желбата за храна.