Слабеење, фигура, диета ... секоја жена скита низ различни начини за да ја постигне својата совршена тежина. Ново истражување дава надеж дека топењето на килограми не се поврзува само со гладувањето...
Вечерата на придушена светлина ја намалува количината на калории што ја конзумирате, покажува новото истражување на научници од Универзитетот во Корнвол.
Оние кои јадат на мека светлина или на свеќи, консумираат во просек 175 калории помалку. Тоа е лесен начин да симнете во просек четири килограми до новогодишните празници.
Покрај тоа, ако сакате да пиете помалку алкохол или газирани пијалаци, пијте директно од шишето. Истражувања покажуваат дека кога пиете од чаша, консумираното количество на пијалокот е поголемо.
Иако на последно место но не и помалку важно е спиењето. Научниците постојано докажуваат дека луѓето кои спијат помалку од 6,5 часа, трупат повеќе килограми и конзумираат на ден 500 калории повеќе.
