Научниците тврдат дека витката линија може да биде задржана и без претерани одрекувања, ако ги намалиме порциите кои ги послужуваме или едноставно - ги пресечеме на неколку парчиња.

Како што пренесува порталот Shape, најновото истражување спроведено на еден универзитет во Аризона покажало дека луѓето внесуваат помалку калории кога им се послужи порција која е расечена со нож на помали парчиња затоа што така го лажат мозокот и мислат дека изеле еднаква количина како и она која би ја изеле со поголема порција.

На едни испитаници им биле понудени цели пецива со млечен намаз додека пецивата од другиот тим биле пресечени на четири дела.

„Испитаниците на кои пецивата им биле пресечени на делови изеле помалку калории од оние кои добиле цели пецива, затоа што мозокот им ‘мислел’ дека со секое делче земаат ново пециво, па се почувствуале сити многу порано“, изјави д-р Вадхер.

Значи, слушнавте, расечете ги своите оброци и така излажете го мозокот.