Сигурно барем еднаш имате кажано оваа храна е заразна. Но, тоа што всушност значи дека  оваа храна создава зависност. Погледнете кои 8 храни можат да создатат силна зависност...

Бел леб
Брашното од кое се прави белиот леб е "прочистено" од сите хранливи материи кои инаку лебот треба да ги содржи. Затоа често конзумирајте леб од цели зрна.

Тестенини
Тестенините од бело брашно сами по себе не се здрави, а кога ќе додате масло, сол и сирење стануваат уште понездрави. Здрава алтернатива се интегралните тестенини.

Чипс
Неверојатно е богат со масти и сол, а дури и печениот чипс содржи многу масти. На списокот на состојки често пати се наоѓа и шеќерот.

Кекси
ДОкажано е дека самото гледање на храната која создава зависност е доволно телото да почне да произведува допамин - хормон виновен за еуфорија. Кога ќе ја изедете храната, допаминот го стимулира мозокот и ве тера да сакате уште.

Чоколада
Зависноста од чоколада е слична на онаа со дрогата. Ве обзема физички и емоционално и влијае на вашето однесување. Па така наместо два реда, изедете две коцки и не заборавајте на здравата темна чоколада.

Пржен компир
Освен што во него се содржани трите најголеми предизивкувачи на зависност од храна, шеќер, сол и масти во многу неодоливи помфрити се крие високо ниво на канцерогени соединенија акриламид.

Бомбони
Децата ги обожаваат, но многу бомбони во детството може да создадат зависност од храната за цел живот. Храната богата со шеќер може да не направи зависни уште во матката затоа трудниците треба да внимаваат каква храна јадат.

Сладолед
Неодоливиот десер за жешките денови развива најголема зависност.