Заборавете ги витамините и таблетите, само медитирајте, советуваат научниците од Висконсинскиот универзитет во Медисон...

Луѓето кои медитираат или умерено спортуваат, на пример, спортско одење во текот на осум недели, поретко заболуваат од настинки. Претходни истражувања веќе ја докажа корисноста на медитацијата, која го подобрува расположението, го намалува стресот и го зголемува имунитетот.

Во новата студија учествувале околу 150 лица. Тие биле поделени во три групи. Учесниците во првата се занимавале со медитација. Во вториот требало да трчат на патека, а во третата не требало да прават ништо.

Научниците внимателно го набљудувале нивното здравје во текот на девет месеци од септември до мај, односно во "сезоната на грип".

Резултатите покажуваат дека оние кои медитираат и се занимаваат со спорт поретко страдаат од грип, а ако случајно се разболат побрзо се справуваат со болеста.