Американските научници спроведоа истражување и докажаа дека некои популарни прехранбени производи имаат негативно влијание врз работоспособноста на човекот и предизвикуваат поспаност...

Како што можеше да се очекува, на прво место на листата на производите, поради кои луѓето се чувствуваат уморни и исцрпени, се алкохолните пијалоци.

Следат шеќерните производи кои го менуваат нивото на гликоза во крвта и доведуваат до чувство на замор.

На трето место е мисиркиното месо. Научниците утврдиле дека содржаната на протеини во него ја намалуваат работоспособноста. До брза исцрпеност водат и тестенините осoбено оние од бело брашно. Во почетокот тие предизвикуваат наплив на енергија, но потоа брзо настапува енергетски пад.

Во списокот на производи кои предизвикуваат поспаност, влегоа и мрсните јадења, чија преработка од организмот бара премногу време и енергија.