Просечна вработена особа во текот на работното време го проверува и-мејлот на секои 37 минути, со тоа кревајќи си го нивото на стрес, крвниот притисок и пулсот...

Мејловите во текот на работниот ден "јадат" многу од нашето време, а воедно се еден од главните причинители на стресот, покажало истражувањето спроведена на Калифорнискиот универзитет. Кога ја проверуваме електронската пошта, нашето тело реагира на начин на кој не сме свесни - "скока" нивото на кортизол (хормон на стресот), ни растат пулсот и притисокот.

Во текот на истражувањето од испитаниците се барало една недела редовно да го проверуваат својот и-мејл во текот на работното време, а следната недела требало целосно да го игнонираат. Се покажало дека испитаниците во ониe денови кога биле "оптеретени" со проверување на мејл имале повишен и пулс и крвен притисок, кои спаѓаат во сериозните ризик фактори кога станува збор за кардиоваскуларните болести.

Во текот на неделата кога биле ослободени од таа обврска, испитаниците биле поопуштени, но и попродуктивни во работата, а и концентрацијата им била подобра.