А воедно го намалува внесувањето на храна подоцна во текот на денот, открива една нова шведска студија. Иако не е јасно зошто е тоа така, истражувањето покажа дека со прехрамбените влакна од 'рж може да се постигне поголема заситеност отколку со влакна од другите продукти, како што е пример пченицата. Потребни се дополнителни студии, но ова сознание би можело да стане многу важно оружје во борбата против дебелината, заклучија авторите на студијата.

Пуканки како антиоксиданс...

Ретко се зборува за грицките во контекст на позитивен ефект врз здравјето, но сега тоа се промени со една нова студија. Научниците открија дека пуканките содржат изненадувачко голема количина на полифенол, вид на антиоксиданс кој се поврзува со намалувањето на ризик од срцеви заболувања и рак.