Совршен спорт за зголемување обемот и подобрување на изгледот на градите е пливањето...

Алтернатива во случај да немате пристап до базен, е фитнес или некои едноставни, но ефективни вежби, кои ќе ви помогнат да ги зајакнете градните мускули. Редовната моторна активност воедно може да го намали и ризикот од појава на рак на дојка за 33%.

Истражување кое опфатило повеќе од 3000 жени, покажало дека жените кои се занимаваат со спорт меѓу 10 и 19 часа неделно во репродуктивните години, се просечно околу 30% помалку загрозени од малигни заболувања.