Тоа што го внесуваме во телото значајно влијае на нашето расположение, изглед и здравјето воопшто. Ако сакате да ја сочувате виталноста и младешкиот изглед, и да се ослободите од вишкот килограми сојузниците побарајте ги во некои од овие супер напивки...

Вода
Водата е наједноставната, најприродната и најефтината напивка која телото ја обожува. Доволната хидратација на организмот му ја враќа потребната енергија и ја прави кожата поеластична и блескава. Чаша вода пред оброк го намалува апетитот а со самото тоа ќе изедете помала количина на храна.

Кафе
Освен што пиењето кафе е традиција без која не можеме, ова вкусна напивка е одличен антиоксиданс и резултира со зголемување на бројот на потрошени калории. Два филџани кафе дневно го чисти организмот од токсини, го намалува ризикот од Алцхајмерова болест, дијабетис и болести на срцето, а на кожата и ја враќа свежината.

Зелен чај
Баш како кафето и зелениот чај е чистач на организмот. Ова древна билка ги штите клетките на организмот и делува како антиоксиданс, ја враќа енергијата и го намалу апетитот, така што помага во губењето на тежината забрзувајќи ја оксидацијата на мастите.

Какао
Свежото какао во облик на прав или зрна е една од најмоќните храни на светот. Какото има повеќе антиоксиданси од кафето, зелениот чај и црвеното вино кои се од големо значење за здравјето на организмот како и за целокупниот раст и развој на нови мускулни влакна. Антиоксидансите од овој вкусен плод не штитат од болести, ја штитат нашата ДНА од слободните радикали кои се главна причина за стареење.

Црвено вино
Чаша црвено вино е навистина вредна. Тоа ги штити крвните садови, го намалува холестеролот и нивото на стрес и го снабдува организмот со 40% повеќе антиоксиданси отколку што ги имаат лицата во организмот кои не пијат вино. Тие не чуваат од прерано стареење, а состојката пицеатанол го забавува растот на масние клетки, што значи дека црното вино е наш сојузник во диетите. Кога таа состојка се наоѓа во нашата крв, масните клетки стагнираат во својот раст.

Млеко
Млекото е најпознато по тоа што содржи калциум и фосфор кои ја одржуваат јачината и густината на коските. Млекото ги ублажува симптомите на ПМС, помага во спречување на мигрена и дебелина кај децата, а кај возрасните помага во губењето на тежината особено околу струкот. Млечните производи богати со калциум влијаат на брзото трошење на мастите по оброкот.