Општоприфатените норми за хигиена го поддржуваат тврдењето дека колку почесто се капите, толку сте почисти. Доволната доза сапун и обилното миење со топла вода би требало да ги убие сите микроби на кожата....

Истражувањата на оваа тема го покажуваат токму спротивното. Користењето на обичен сапун не ги убива бактериите. Всушност само ги плаши микроколониите на флората и фауната на кожата и предизвикува нивен трансфер кон животната средина.

Редовното туширање е препорачливо за одржување на добра лична хигиена. Но, претерувањето со капење сепак може да има потенцијално штетно влијание врз кожата.

Надворешни слој на површината на кожата е бариера, направена од стврднатите, мртви кожни клетки. Тие нудат заштита на долните слоеви од живите клетки. Надворешниот слој содржи и липиди - масни соединенија, кои помагаат за одржување на влажноста во кожата.

Секој пат кога се туширате, особено со топла вода, со сапунот и крпата за бањање, го оштетувате надворешниот слој. Сапунот и топлата вода ги раствораат липидите во кожата а триењето само го забрзува процесот. Колку повеќе се туширате, толку побрзо ја нанесувате штета за кратко време, а кожата не може да го врати толку брзо заштитниот слој.

Резултатот од претерувањето е сува, надразнета и испукана кожа. Одржување на добра хигиена е многу важно, но не претерувајте.