Водата е извор на живот и е застапена во повеќе од половина во нашиот организам. Но, нејзините квалитети се многу пошироки отколку што мислиме, од лечење на главоболка, преку решавање на кожни иритации, па се до јакнење на имунитетот. Ви претставуваме 7 неверојатни ефекти на водата...
1.Ги топи мастите
Водата е далеку од било каква диета. Пијте вода пред секој оброк и ослободете се од вишокот на килограми. Докажано е дека пиењето вода пред јадење го намалува апетитот и со самото тоа внесуваме помало количество на храна.
2.Помага при главоболка
Ако некогаш сте се нашле во ситуација во средина на работното време да си ја масирате главата и главоболката ја препишувате на работата и стресот, пред да се напиете таблета, напијте се неколку чаши вода. Еден од првите знаци на дехидрација на вашиот организам е токму главоболката.
3.Помага при кожни проблеми
Недостатокот на течност во организмот ја суши кожата, ја слабее нејзината заштитна функција што може да доведе до оштетувања како што се дерматитис или псоријаза.
4.Ја подобрува концентрацијата
Дехидрацијата може да ги наруши и намали вашите ментални способности како и помтењето. Нашиот организам содржи околу 75% вода, додека ова дрогцена течност зафаќа 85% од нашиот мозок што го прави многу чуствителен при намалување на течноста во организмот.
5.Го јакне имунитетот и ги исфрла токсините
Одржувањето на доволно ниво на течност го јакне имунитетот што на организмот му помага во борба против инфекции. Водата исто така го прочистува организмот што значи дека е многу важно да му овозможиме на телото да функционира нормално.
6.Ја зголемува енергијата
Следниот пат кога ќе почувствувате дека ви се намалува нивото на енергија, наместо да посегнете по чоколадото напијте се неколку чаши вода. Дури и најмалата дехидрација значително ја намалува енергијата.
7.Ослободува од камен на бубрег
Камен на бубрегот е честа појава, а оние кои се нашле во таква ситуација знаат колку може да биде болно, што би требало да биде доволна причина да пиете вода. Пиењето на вода во која може да исцедите малку лимон му помага на организмот да го исфрли каменот од организмот а воедно и го спречува неговиот раст.
