Веќе е општо познат фактот дека водата е една од најважните состојки кои ги внесуваме во нашиот организам. На водата во далечното минато и се препишувале божествени обележја, и приложувале жртви, а луѓето ги обожувале нејзините извори. Постојат и легенди за извори на младоста кои зборуваат дека формулата за млад и здрав изглед лежи во природните извори на вода. Водата од природниот извор е полна со хранливи состојки, минерали, соли и енергија, па затоа многумина ја нарекуваат жива вода...

Водата била симбол на плодноста и вечниот живот, а во организмот би требало да се внесува одвоено од храната, почнувајќи наутро, штом се пробудиме. Сепак, и со неа треба да се внимава. Преладната вода може да предизивика оштетување на цревата, посебно ако се внесува за време на јадење, затоа избегнувајте да пиете додека јадете.

Во водата може да ставите малку лимон или смрзнато шумско овошје, а Ријана обожува вода со кокос. Ви носиме некои малку познати причини зошто е добро да пиете вода.

1.Водата го покренува вашето тело. Штом се пробудите, испијте чаша вода за вашиот организам да се разбуди што побргу.

2.Спречува констипација (запек). Водата ја потикнува работата на цревата и ја омекнува столицата, па ако имате такви проблеми, пробајте да пиете повеќе вода.

3.Ја влажни кожата. Таа е најважен елемент за здравјето на клетките на кожата, поради тоа пијте повеќе вода за поубава и поздрава кожа, особено во лето.

4.Водата му помага на телото да ги разнесува и апсорбира хранливите состојки од храната која ја венесуваме во организмот.