Еден од здравите начини на топење на килограмите едноставно е одложувањето на грицкалките и обркот кои би требало да ги изедеме од досада, предупредуваат стручњаците...

Како што пренесува Women's health , истражувањето покажало дека жените и мажите кои на своите "слатки или солени желби" одлучиле малку да почекаат и си кажале на самите себе "подоцна ќе земам", ослабнале значително затоа што заборавале на своите сласни залаци или едноставно ги замениле со вистинскиот оброк на кој до тогаш му дошло времeто.

За ова едноставна метода потребно е малку волја, која може да ја "спаси" нашата фигура од безбројните чоколада, чипс, газирани пијалоци и слични намирници поради кои се создава сало и целулит.

Затоа, следниот пат кога ќе посакате некоја нездрава ситница, едноставно кажете си сами на себе "Ќе земам малку подоцна".