Летната сезона започнува a плажите полека не повикуваат. Време е да ја покажете секси фигурата. Но, дали ја имате? Што да правите со вишокот наслаги околу стомакот и бедрата? Еве неколку совети за брзо влегување во форма...

Без разлика дали имате потреба од итно намалување на килограми, организмот е полн со токсини, страдате од целулит, ви недостасува енергија или кожата не ви е во добра состојба, најчесто проблемот е заеднички - се храните нездраво и не вежбате редовно. Размислете за сериозни промени во начинот на живот, но во преден план ставете го тоа што ве вознемирува најмногу кога треба да се соблечете на плажа. Еве ги нашите топ совети за секси фигура на плажа:

Експресно слабеење. Ако не сте воделе здрав начин на живот и не сте вежбале редовно, ќе треба да и се доверите на некоја брза и тестирана диета за симнување на вишокот килограми.

Организмот има потреба од чистење. Сега е време за детоксикација. Пиењето барем 2,5-3 литри вода дневно е задолжително.

Борба против целулитот. Кожата како портокал не е ни малку естетска. Ако главниот проблем е целулитот, а не вишокот килограми, тогаш започнете диета со чија помош ќе се ослободите од целулитот.

Наполнете се со енергија. Ако ви недостигаат свежина и енергија сменете го начинот на исхрана. Тоа ќе ви ја даде потребната енергија за топлите летни денови.

Фитнес, фитнес и пак фитнес. Нема што да се лажеме. Со мрзеливост не се постигнува секси фигура за плажа.

Свежа и подхранета кожата. Кожата треба да биде потхранета, за да изгледа свежа и млада.

Со силна волја, упорност и истрајност ќе постигнете чуда со својата фигура. А плажата? Плажата веќе ве очекува.