Секојдневно сведочиме за некои нови програми за слабеење. Чудниот режим на исхрана и справите за вежбање доведуваат до лудило, а во битката со килограмите има премногу опции, кои често пати се неефикасни...

А всушност се е толку едноставно, и не постои никаква наука за губење на килограмите. Тоа го докажа и истрежувањето во американското списание за превентивна медицина. Додека жените трошат големи суми на третмани и посебна исхрана, се е многу едноставно.

Диетата наречена "не е некоја наука" пропагира многу едноставна формула за слабеење. "Jaдете помалку мрснотии, повеќе вежбајте и ќе ослабите", тврдат истражувачите од медицинскиот оддел на универзитетот Харвард. Истражувањето го спровеле на повеќе од 4 илјади  учесници со прекумерна телесна тежина и дошле до очекуваните резултати.

2 илјади испитаника во минатото работеле на губење на килограмите преку најразлични диети, но без успех. Оние кои го намалиле внесот на маснотии и кои вежбале упорно, имале 30% повеќе шанси за слабеење од останатите. Освен тоа, полесно слабееле и оние кои земале препишани лекови за слабеење.