Секси диетата ќе ви помогне брзo да ја изгубите тежината, а притоа да не почувствувате дека сте на диета...

 

Секси диетата вклучува јадење зеленчук и егзотично овошје, како ананас и манго, но и она помалку егзотично, како грозје, киви, круши, јагоди... Важно е да уживате во храната и да не се фокусирате само на главното јадење. Обидете се да внесете доволно витамини и минерали, како и да се држите до полесни производи. Внесувањето храна контролирајте го со големи количини вода, незасладен чај и гуми за џвакање наместо грицки.

Како да се држите до секси диетата:

1. Оваа диета овозможува слабеење без напор, па така и поставете се спрема секси диетата.

2. Јадете здрава храна која ќе го наполни вашиот желудник без премногу калории.

3. Главните состојки на секси диетата се зеленчук, овошје, морска храна, супи и зачини.

4. Клучот е во тоа бавно да го џвакате и голтате секој залак, а со тоа да го претворите во незаборавно секси искуство. Пред секој оброк напијте се чаша вода или природен сок. Масата поставете ја внимателно. Удобно сместете се. Потоа каснете супа, ова ќе ви помогне подоцна да внесете помалку масна храна. Храната јадете ја внимателно користејќи прибор наменет за тој тип на храна.

5. И секако, секој слободен миг искористете го за дружење со партнерот... резултатите нема да изостанат.