Години наназад едно од основните правила за убавина е: Ако сакате чиста и блескава кожа пијте по осум чаши вода на ден...

Сите научници се согласуваат дека доволната количина на H2O го чисти организмот, ги брише брчките и ја навлажнува кожата одвнатре.

Сепак, нутриционистите велат дека е многу важно и каква вода пиете.

Едно истражување ги покажало следниве резултати - учесниците кои пиеле вода од чешма имале подобрување на изгледот на кожата за 19 проценти, а оние кои пиеле посебна флаширана вода со најбогат нутриционистички состав, имале подобра кожа за 24 проценти.

Сепак, најдобра е водата внесена како составен дел на овошјето и зеленчукот, затоа што е најбогата со витамини и минерали, па би требало да биде доволно застапена во вашата исхрана.

Иако кај секоја жена ефектот е индивидуален, заклучокот е дека ако сакате младолик изглед и чист тен, сè започнува и завршува со водата – чиста кожа, одвнатре и надвор.