Добрата вест за љубителите на егзотичниот плод е дека зад чудниот изглед се крие богат извор на корисни минерали и витамини...

Кивите содржат неверојатно количесто витамин А, Ц и Е. Витаминот Ц е растворлив антиоксиданс кој го штити организмот од слободните радикали, кардиоваскуларни болести, рак, па дури и дебелеење.

Витаминот Е има сличен ефект, и го дополнува витаминот Ц во својата функција. Кивите ги содржат овие витамини во големи количини кои го штитат организмот од повеќе надворешни фактори.

Диеталните влакна во кивите помагаат при болести како дијабетес (преку контролирање на нивото на шеќерот) и рак на дебелото црево (преку поврзување со влакната на токсичните соединенија во дебелото црево).

Високата содржина на влакна во кивите може да помогне уште и за намалување на нивото на холестерол.

Лекарите им препорачуваат на пациентите со срцева болест да конзумираат секој ден од зелениот плод за да се избегне втор инфаркт.

Еве кратка листа со некои од придобивките:

- Спречува астма

- Штити од грип и кашлица, особено кај децата

- Ја штити ДНК од мутации.

- Штити од рак на дебелото црево поради својата содржина на влакна.

- Обезбедува добро ниво на антиоксиданти и витамини.