Во кафето има двојно повеќе калории отколку во еден чизбургер, покажува ново истражување на британската асоцијација за диети...

Ако претставничките на понежниот пол се навистина загрижени за своето тело, треба да го земат во предвид не само количеството на храна што го внесуваат туку и напитоците како кафето.

Некои видови од течноста со која се будиме се вистинска калорична бомба, предупредуваат диетолозите, особено ако се сервираат со чоколаден прелив,што може сериозно да и попречи на диетата.

За да ги зачувате килограмите добро е да се откажете или да го намалите количеството на шеќер со кое го засладувате кафето. Британската асоцијација за диети препорачува да не консумирате повеќе од 60г шеќер дневно, а во кафето ставаме околу 20% од тоа количество.