Британски и италијански научници утврдиле дека конзумацијата на три банани дневно го намалува ризикот од мозочен удар...

Истражувањата покажуваат дека редовната конзумација на тропскиот плод, ја обезбедува потребната доза на калиум, со која се намалува опасноста од крвни грутки во мозокот за околу 21%.

Една средна големина на банана содржи околу 500 мг калиум, кој помага за намалување на крвниот притисок и одржување на балансот на течностите во организмот.

Дефицитот на калиумот може да предизвика аритмија, раздразливост, мачнина и дијареа.