Многу луѓе кои поминуваат часови пред компјутерот, се жалат на проблеми со очите. Тие чувствуваат замор и иритација по првите два часа пред компјутер...

Проблемот што компјутерот ги предизвикува на очите, веќе има свое име - синдром на компјутерски вид.

Луѓето кои страдаат од него, се жалат на сувост и иритација на очите, имаат и главоболка.

За жал, за многу луѓе работниот ден го сочинуваат многу часови пред компјутер. Важно е да знаете што да направите во овие часови, за да ги заштитите очите.

Доброто осветлување е гаранција за добар вид. Без разлика дали читате книга или едноставно гледате нешто интересно на мониторот, малата сијаличка на бирото ќе ви помогне да ја намалите болката.

Лоцирајте го мониторот на масата, така што да го гледате одозгора. Оваа ситуација е најзгодна за очите. Не дозволувајте екранот да влијае на светлината од цефки, или сончевата светлина.

Трепкајте што е можно почесто. Тоа е основната грешка на вработените пред мониторот - тие долго време не трепкаат и така се сушат очите.

На секој половина час правете одмор, станувајте од бирото и гледајте оддалечени предмети барем една минути. Преместувањето на фокусот активира други мускули на очите. Ако вашите очи се суви, користете капки за навлажнување.