Досега научниците веруваат дека боровинките се најмоќниот антиоксидант од овошјето, но новото истражување на американските научници откри дека сливите се поефективни...

Една слива содржи количина антиоксиданси, колку цела рака боровинки. Покрај тоа, тие се ефтини и лесно се наоѓаат на пазарот.

Сливите не се само корисни, туку тие се и вкусни, можете да ги користите како дополнување на овошна салата или јогурт.

Експертите препорачуваат редовно да конзумирате овошна салата богата со сливи, на која можете да додадете ореви, мед и цимет.