Луѓето кои сакаат да го започнат денот порано се одликуваат со добра здравје, фигура и расположение...

Експертите го поврзуваат тоа со фактот, дека овој тип на луѓе успеваат да завршат многу работи уште пред денот вистински да почне, затоа и кај нив стресот и напнатоста се на пониско ниво.

За сметка на тоа, оние кои сакаат да станат подоцна, ризикуваат да заработат депресија, како и прекумерна тежина.

Тоа го покажуваат податоците од онлајн анкетата, спроведена меѓу неколку илјади луѓе. Во анкетата биле вклучени прашања за тоа како секој го дефинира чувството за среќа, во какво физичко здравје е, каков му е режимот на исхрана и спиењето.

Се покажало дека љубителите на раното станување биле ведри и функционални уште од 7 наутро, додека поспаните можеле да го започнат својот ден целосно кај 9 часот. Што се случува до деновите за одмор, и двата типа на луѓе сакале да си "поспијат".

Резултатите од насобраните информации покажуваат дека ранобудните луѓе наведуваат за себе повеќе позитивни индикатори. Според зборовите на д-р Јерг Хубр од универзитетот на Роихамптон, ранобудните луѓе се подесуваат полесно и побрзо кон ритамот на работниот ден, типично за современиот човек. Затоа тие поретко страдаат од прекумерна тежина и депресивни состојби.

Покрај тоа, авторите на анкетата утврдиле дека луѓето кои сакаат да седат до доцна пред телевизорот или компјутерот, често ја пропуштаат најважната исхрана за денот - појадокот.