Некогаш се веруваше дека оргазмот е за мажите, а радоста од долгиот секс за жените. Тоа е тотален мит...

Се тврдеше исто така дека жените научуваат да добијат оргазам во сексуална пракса. Тоа е делумно точно - сексолозите алармираат дека жените кои не достигнуваат оргазам по првата година од сексуалниот живот, всушност можат и никогаш да не стигнат до него.

Значи да научат да чувствуваат задоволство е прашање на чест за сите дами:

1. Помогни си сама

Мастурбацијата одамна не е табу тема, ниту занимање за самци. Тоа е најлесниот начин за една жена да свати што и се допаѓа и да го насочи својот партнер кон неопходните ласкања.

2. Развиени мускули

Понекогаш аноргазмијата (недостаток на оргазам) има целосно физиолошко објаснување - мускулите на вагината не се научени да работат правилно. Најпознатото "противсредство" се вежбите на Кегел - оние каде што има стегање и опуштање на мускулите на вагината.

3. Продолжување на задоволството

И премногу долг, и премногу краток секс ќе ја остават жената незадоволна. За да стигнат до оргазам на мажите им треба 4-5 минути, на жената и требаат понекогаш десет. А при премногу долгиот сексуален контакт жените престануваат да издвојуваат течност и возбудата преминува во непријатна иритација.

4. Колку жени, толку и опции. Ако мажот се движи премногу брзо, нема да ги стимулира доволно нервите на вагината, кои се во основата на задоволството. Ако е премногу бавен - задоволството се губи. Во принцип, мажите кои ја избираат бавната варијанта, речиси кога го вадат пенисот при фрикциите, имаат поголеми шанси да бидат на вистинскиот пат.

5. Сменете ја позата

Нема точни и погрешни пози, но сепак статистички мисионерската поза е најудобна за оргазмот на дамите. Втора таканаречена е Амазон - при која жената е горе и сама го одредува темпото. Третата, за радост на повеќето мажи, е "доги стајл", но со мал наклон напред, за да бидат поттикнати подобро ѕидовите на вагината.