Витаминот Е е наречен "полов" и "витамин на сексот". Тој е растворувач на масти и е составен од соединенија, наречени токофероли...

Од витамините зависат репродуктивните способности на организмот. Учествуваат во процесот на овулација и зачнување, но има врска кон машката неплодност, бидејќи ги менува епителните ткива на тестисите.

Витаминот Е влијае на предниот дел на хипофизата кој ги контролира активностите на половите органи. За време на сексуален контакт половите органи на мажот и жената имаат потреба од дополнително количество кислород, кој го добиваат од крвта која надоаѓа.

Витаминот им помага на еритоцитите, црвените крвни клетки, да го транспортираат кислородот, кој спаѓа во циркулацијата со белите дробови и дишењето, да ги заштите мембраните на клетките од таложење на отрови. Витаминот се содржи во растителното и животинско масло, кикириките, бананата, млекото, јајцата, црниот дроб и во ембриони на житни растенија.