Јогата не учи на концентрација, флексибилност, трпение, односно нешто кои што го креваат сексуалниот живот на повисоко ниво и го прават уште повозбудлив. Лекции за Јога се и лекции како да искуси максималното уживање во сексот...

За разлика од животните, за кои сексот е механички чин, тие не можат да го искусат уживањето во него, но за луѓето токму сексуалното задоволство е основа на добриот секс. Затоа луѓето бараат начини да го продолжат овој момент на сексуално уживање.

Во принцип да се достигне до оргазам е слично со искачување на планина и ризикот да се падне надолу, т.е сексуалната наслада трае неколку секунди и испарува. Јогата е начинот да се справите со оргазмот, па екстазата од него трае неколку часа. По практикување на еротска Јога организмот може да се опише како континуиран опсег подигање (летање), без паѓање, што ќе ве исполни со енергија и добро расположение. 

Традиционалниот сексуален чин е слично чувство за кивање - растоварете се од натрупаната енергија. Јогата го претвара сексот во медитација која ве исполнува со енергија. Според неколку истражувања, луѓето кои практикуваат јога, водат по возбудливиот сексуален живот.

Причината е во придобиената флексибилност и можноста за спроведување на комплицирани пози, контрола на свеста. Се смета дека јогата им помага на мажите во врска со проблемот од прераната ејакулација, бидејќи јогата учи како да ја контролираме свеста и своите постапки.

Јога техники:

Движете се бавно

Некои парови прават грешка, еднаш започнале со сексуалниот однос, и брзаат да го завршат, да достигнат оргазам со олеснување. Јогата има точно спротивна цел - да го продолжи сексуалниот однос и паралелно со тоа да го продолжи уживањето во сексот и последниот оргазам.

Јогата бара да се движите максимално бавно за да го почувствувате телото на партнерот. Заборавете на актот, насладете се со интимниот момент со партнерот. Можете дури и да престанете за момент кога ќе почувствувате дека возбудата исчезнува, само со неколку движења можете да вратите, потоа повторно престанете.

Ова дразнење и прекин на сексуалниот однос непосредно пред да дојдете до оргазам ве исполнува со повеќе енергија. Така, ако решите во момент да дојдете до оргазам од познатиот тип "кивање", тој ќе биде оргазам од кој застанува здивот.

Дишете длабоко

Контролираното дишење на Еротската Јога за оргазам од кој застанува здивот понекогаш е начинот да се потопите во длабочините на сексуалната наслада. Дишете полека, мирно, длабоко и рамномерно. Следбениците на Зен сметаат дека правилното дишење е во основата на бурниот оргазам.

Не зборувајте

Оставете ги мислите настрана, не го користете умот, туку само телото, и концентрирајте се. Типичната женска карактеристика е дури и за време на секс да се прокрадат во мисли за друго, но не и за сексуалниот однос. Тоа е тоа што ви пречи да се опуштите, да го усвоите сексот како релаксација и да ја почувствувате сексуалната наслада.

Концентрирајте се

За да не се расејувате со непотребни мисли, кои, како што разбравме, ви се мешаат во фокусот на една точка концентрирајте се. Целта е да научите да постигнете баланс на мислите и да ги контролирате преку концентрација на една мисла - во случајот за сексуалниот однос и вашиот партнер. Важно е само да го направите тоа што го чувствувате.