Одредени намирници го подобруваат вашето либидо, а со оглед на тоа што зимата повеќе јадеме и немаме физички активности, тогаш подобрувањето на либидото е одлична идеја...



Да имате добар сексуален живот е добар начин на живот. За тоа мора да најдете време, исто како и за романтичните излегувања, а многу важно е да бидете мотивирани за сето тоа. Затоа ве советуваме да ја одбирате храната, со цел да се зголеми вашото либидо преку јадењето.

Кромид - не е пријатен кога го јадете свеж, но одличен е за зајакнување на репродуктивните органи и зголемување на нивото на тестостерон кај мажите.

Лук - содржи алицин кој ја подигнува температурата на телот и го зголемува вашето возбудување. Добар е за сексуална издржливост, а билдерите го користат за зголемување на мускулатурната маса.

Бибер - капсаицинот што го содржи ја подобрува циркулацијата на крвта, што е корисно за ерекцијата.

Урми - богати се со аминокиселини, кои ја зголемуваат сексуалната издржливост.

Смокви - богати се со аминокиселини, а според текстурата и мирисот се многу секси.

Гоџи бери - се нарекуваат црвени дијаманти или среќни бобинки, затоа што тие што ги јадат секогаш се среќни и добро расположение, а со тоа се зголемува и желбата за секс.

Лосос и туна - тие се од голема важност за машката плодност, кои го зголемуваат количеството на допамин, што се лачи за време на оргазмот.