Прегратката е одличен начин за да ги покажете своите емоции кон партнерот, децата, роднините или пријателите...



Со цврстото допирање на горниот дел од телото со друга личност, се опуштаат некои хормони, кои помагааат да се одржува вашето тело и дух во најдобра форма. Откријте ги овие 6 причини, поради кои е добро секој ден да се прегрнувате.

1. Намалува депресија - цврстото прегрнување во траење од неколку секунди, поттикнува лачење на допамин и серототнини, кои се хормони за среќа, бидејќи веднаш го подобруваат расположението.

2. Спречува стрес - кога ќе допрете некој, вашиот мозок им испраќа сигнали на надбубрежните жлезди да одморат и да забават, што директно го намалува производството на кортизол. Затоа ќе се чувствувате помалку загрижени.

3. Намалува крвен притисок - силното прегрнување поттикнува лачење окситоцин, поради што се намалува крвниот притисок во телото и ја подобрува работата на срцето и кардиоваскуларниот систем.

4. Коктел хормони против инфекции - комбинацијата од окситоцин, допамин и серотонин претставува моќен коктел на хормони, кои го зајакнуваат имунитетот и градат отпорност во телото против инфекции. Некои експерти тврдат дека прегратката е подеднакво ефикасно како и шумливите таблети и мултивитамините.

5. Намалува болка - окситоцинот е природен аналгетик, кој ја намалува болката во било кој дел од телото и затоа се чувствувате добро кога ќе се гушнете со партнерот.

6. Спојката што ве поврзува емотивно - најочигледната причина за споделување на прегратки и емотивното поврзување со партнерот, децата или пријателите. Прегратката е силна емотивна спојка, поради која ќе се чувствувате сакано и заштитено.