Иако можеби мислите дека е доволно да облечете секси долна облека, клучот за подобар секс е правилната исхрана...



Треба да јадете храна што ќе го забрза вашиот пулс, ја зголемува енергијата и протокот во крвта на вистинските места. Храната богата со витамин Б, цинк, витамин Е и други хранливи состојки е најдобар начин за зајакнување на либидото.

1. Спанаќ - богат со фолна киселина и витамин Б, кои служат за формирање на црвените крвни зрнца. Ја зголемува енергијата во спалната соба, ја подобрува циркулацијата.



2. Босилек - помага крвта да дојде до сексуалните органи. Познато е дека ја зголемува сексуалната желба кај мажите кога ќе го помирисаат.



3. Цимет - има потенцијал да го намали количеството на глукоза во крвта, а со регулација на шеќерот во крвта ги спречувате скоковите и падовите на енергија кои може да бидат лоши за во кревет.



4. Лубеница - содржи цитрулин, кој ги проширува крвните садови како Вијаграта.



5. Чоколадо - содржи фенетиламин, хемиско соединение кое може да создаде чувство на еуфорија и среќа, со ослободување на допамин, невротрансмитер во мозокот, чие ниво расте со текот на оргазмот. Јадете црно чоколадо, затоа што помалку го обработуваат при производството.



6. Лук - ќе имате непријатен здив, но тој е одличен сексуален зачин. Тој е вистинската работа за загревање на страстите, затоа што го подобрува протокот на крвта во органите, поради соединението алицин.



7. Ванила - мирисот на ванила е еден од аромите кои најмногу не возбудуваат.



8. Остриги - се сметаат за силен афродизијак, бидејќи содржат најмногу цинк од сите намирници, кој го подигнува нивото на тестостерон кај мажите.



9. Банани - содржат многу калиум, кој влијае за подобра функција на мозокот, нервите, срцето и здравјето на мускулите. Мускулите се многу важни за интензивна контракција за време на оргазам.