Ако се стремите кон тоа постојано да го подобрувате вашиот сексуален живот, еве уште неколку, вкусни начини на кои можете да го направите тоа...

Темно чоколадо за двајца

Според истражување објавено во американско списание, состојките во црното чоколадо, наречени фенилетиламин ослободуваат ендорфин кој се појавува и кај сексот. Се покажало и дека оние што јадат барем по малку темно чоколадо на ден, имаат поголем сексуален нагон.

Банана

Ако сте на диета и не јадете слатки, неколку часа пред состанокот каснете банана, бидејќи таа ослободува серотонин. Овој хормон поттикнува добри и позитивни чувства. Бананите содржат калиум кој ги зацврстува мускулите, а тие се многу важни за поинтензивен оргазам.

Суши

Лосос и скуша - и двете риби се богати со омега-3 масни киселини, кои го поттикнуваат создавањето на половите хормони. Туната е добар извор за селен, кој е заслужен за тоа што се зголемува бројот на сперматозоидите во тестисите.

Вино

Црвеното вино го зголемува нивото на естроген, а содржи ресвератрол - антиоксиданс кој ја подобрува циркулацијата за време на секс. Ако сте сами и одите на состанок, алкохолот помага да имате подобар секс. Според неодамнешно истражување, малку вино ќе ве релаксира доволно, но избегнувајте повеќе од една чаша, затоа што пијан човек не му е привлечен никому, а најмалку е секси.

Секси појадок
 
Овесна каша и сличните житарици не звучат како секси појадок, но го зголемуваат тестостеронот и либидото. Заблажете ја со малку мед и да уживајте.

Кафе после вечера

Истражувања покажале дека луѓето што уживаат во кафе по вечера или во доцните часови имаат посилно либидо. Се препорачува да ставате малку шеќер. Докторка Аби Ароновиќ вели дека шеќерот ослободува серотонин, од кого се чувствувате подобро и ве подготвува за акција.

Сос од домати

Научниците од Универзитетот на Калифорнија во Лос Анџелес откриле дека доматот содржи полифеноли, односно антиоксиданси, кои се поволни за протокот на крвта во вените, а се знае и дека е многу добар за добар оргазам.