Вежбањето со партнерот, освен што ќе ја изваите вашата фигура, ќе ги подобри и емоционалните односи, покажува најновото истражување...

Вежбите со партнерот имаат како физички, така и емоционални позитивни ефекти.

Американски терапевт на брачни парови ги советува сопружниците да тренираат почесто заедно. Така ќе се развие чувството за хармонија, дух на соработка и страст.

Физичките оптоварувања го ослободуваат хормонот на среќата, што е исклучително корисен за поврзување. По еден час во салата ќе се чувствувате многу поблиски со партнерот. Да не зборуваме за предностите на тело, со кои ќе стопите повеќе калории за помалку време.

Меѓу придобивките на заедничкиот фитнес се намалувањето на стресот, подобрување на сонот и мозочната функција. Покрај редовните вежби се подобруваат и вештините под прекривката, се засилуваат протокот на крв и се зголемува интимното расположение.