Сексот е покорисен од спортот. Паровите кои го практикуваат редовно, се поголеми оптимисти и се поздрави, откри австралиски сексолог...

За време на секс согорувате масти и ги зајакнувате мускулите. Секс во текот на 15 минути согорува 200 калории. При возбуда човечкиот пулс се зголемува од 70 до 150 отчукувања во минута, што е еквивалентно на тежок тренинг за спортистите. Исто така се произведуваат и многу антитела кои го зајакнуваат имунолошкиот систем.

Жените кои редовно имаат секс, се помалку склони кон сезонска депресија. По утринското раздвижување може да се разгалите со чоколадо. Прво, бидејќи диетолозите препорачуваат јаглехидрати во првата половина од денот и второ, затоа што веќе сте ги согориле неговите калории.