Сакате да повторите некоја секси сцена од романот „Педесет нијанси на сиво“? Еве како да го сторите тоа.

Инстукторката по аеробик, Кристен Џејмс смислила програма за вежбање наменета на оние кои сакаат да го кренат својот сексуален живот на ново ниво.

Програмата „Педесет облици на сиво“ (Fifty Shapes of Grey) инспирирана од бестселерот на Е. Л. Џејмс помага да ја подобрите флексибилноста, издржливоста и да се затегнете.

Вежбите „заводливи клекнувања“, „секси галења“, па и „како подобро да се поставите во доги-стајл“ од вас ќе направат затегнат, згоден професионалец за секс, тврди Џејмс.

„Ако сакате подобар, похрабар и поинтересен секс, ова се вежби за вас“, вели инструкторката.

Таа додаде дека програмата е осмислена за луѓе од сите нивоа на физичка подготвеност, па не морате да бидете во најдобра форма за да ги пробате и редовно да ги практикувате.

„Од почетник до бодибилдер, секој може со овие вежби да го подобри својот сексуален живот“, вели таа.