Судејќи според пишувањата на Wall Street Journal, најновите истражувања покажале дека делењето на креветот со партнерот има добро влијание врз вашето здравје, а некои дури веруваат дека токму тоа е причината поради која, луѓето кои се во врска, живеат подолго...

Жените во долги врски заспиваат побргу и помалку се будат во текот на сонот отколку жените кои се во нова врска или се соло. Се верува дека таа појава е предизвикана од чувството на сигурност поради кое телото лачи помалку хоромон за стрес, а повеќе хормон за љубов (окситоцин).

Но ова е нож со две сечила - имено, чувството кое го имате во врската влијае на вашето спиење и обратно. Жените ќе спиајт подобро ако во текот на денот немале негативни интеракции со партнерот, а што се однесува до мажите, добро преспиената ноќ значи помала нервоза кон партнерот следниот ден.

Немојте да се грижите ако сте една од оние кои сакаат да спијат сами, затоа што научниците тврдат дека е потребно одредено време за паровите да ги усогласат своите навики за спиење. Занимлив е податокот дека жените уживаат во машката присутност дури и по цена на добар сон - иако мониторите забележале недостаток на кавалитетен сон, жените тврделе дека никогаш не спиеле подобро.

Во случај ако имате проблеми со заедничкиот престој  во кревет, пробајте ги следниве работи:

1.Ако еден од вас е утрински тип, а другиот ноќен, лежете заедно за да создадете навика. Но ако ни тогаш ноќната птица не може да запие, пуштете ја да се врати во кревет тогаш кога ќе биде исцрпена.

2.Користете два прикривачи

3.Испробајте ги новите душеци на кои нема да го почувствуате превртувањето на партнерот во кревет.