Здравите граници во врските не се поставуваат сами од себе, туку за нивното реализирање се потребни дисциплина и силна воља. Ако не ги поставиш сама, многу лесно можеш да станеш жртва на лошото однесување на партнерот. Секоја врска бара одредени компромиси, но никогаш не треба да се откажеш од она што го сметаш за важно само за да бидеш со некоја личност...

Рефлектирање
Анализирај ги своите претходни врски, ќе се сетиш на ситуации во кои си правела грешки кои не сакаш да ги повториш. Повеќето несакани ситуации се случиле само затоа што премногу си била попустлива. Со внимателно сценарио ќе дојдеш до пример на однесување кое се повторува непрекинато, кое можеш да го спречиш со поставување на јасни граници преку кои нема да поминеш.

Листа
Треба да учиш од своите грешки, нека ти послужат како инспирација за изработка на нова листа на приоритети кон кои овој пат ќе се придржуваш.

За свое добро
Иако звучи себично, себе треба да се ставиш на прво место. Во здравите врски секоја личност се грижи за сопствените потреби и среќа. Никогаш нема да бидеш целосно среќна ако таа грижа ја препуштиш на својот партнер.

Отвореност
Ти и твојот партнер имате различни размислување во врска со поставување на граници. Твоите граници се одраз на твојот интегритет па затоа држи се до нив.