Медитирањето стана многу популарна праткика во борбата против стресот, и овој метод се препорачува за постигнување на психичка хармонија...

Научниците од американскиот универзитет Браун испитале 44 студенти, 30 девојчиња и 14 момчиња, кои во периодот од 12 недели два пати неделно медитирале. Потоа на учесниците во истражувањето им биле прикажувани слики со еротска содржина и од нив се очекувало да ја опишат состојбата и чувствата, а имале право да избираат помеѓу "мирен" и "возбуден".

Резултатите покажале дека девојчињата, кои посетувале курсеви за медитација реагирале побрзо во однос на сексуалната возбуда, за разлика од оние кои не поседувале вакви курсеви.

Подобрувањето имало особено влијание кај оние девојчиња кои пред курсот споделувале дека се несигурни.

По тримесечниот курс по медитација тие станале посигурни во себе, се чувствувале многу подобро во својата кожа и заедно со тоа доживеале и повеќе сексуално задоволство.