Тајните на луѓето што се среќни во својот живот...

Ако чувствувате дека негативните емоции ви трошат премногу енергија, тогаш треба да ја зголемите свеста и да не се жалите премногу. Не треба да се фокусирате на негативните нешта во вашиот живот, што доведува до стрес, потешкотии и лутење.

Запишете ја секоја ситница за која сте се жалеле во текот на денот и преиспитајте се како се чувствувате потоа за се што сте се пожалиле. Во наредните денови зададете си задача дека воопшто нема да се жалите. Претворете го синдромот на „вечна жртва“ во чувство на благодарност.