Забораваањето ни прави проблеми и ни создава фрустрации во животот кога не можеме да си запишеме нешто, а подоцна го забораваме...



Со памтењето го вежбаме и мозокот и го одржуваме во форма. За среќа постои едноставен начин за да запамтите се што сакате. Ако видите некој текст на интернет вечер пред да си легнете, што ви е важен за работата, кажете си: „До сабајле ќе запаметам на која страница го пронајдов“. Ако сепак го заборавите, кога ќе ја најдете страницата на текстот, дигнете ја веднаш главата од компјутерот и прашајте се „На која страница го најдов текстот за тоа и тоа?“. На глас одговорете си и наредното утро ќе скокате од среќа што запамтивте.

Истиот метод користете го и за памтење на сите други работи што ви се потребни, број на паркинг место во гаражата, пин на картичка, име на личност што ви е важно да го запамтите, итн. Многу е важно секогаш да ги изговорите на глас, тогаш шансите да го меморирате податокот се максимални.