Недостатокот на сон и хроничниот умор ги мачат голем број на луѓе...



Ненаспиеноста длабоко се вкорени во нашата дневна рутина, што веќе не се сеќаваме како изгледа кога добро ќе се наспиеме. Тестот на психологот Ричард Вајзман ќе ви помогне да откриете дали и вие спаѓате во категоријата на ненаспиени луѓе.

Овој експерт тврди дека луѓето што не спијат доволно можат да доживеат мали несвестици, односно микро спиење.

Станува збор за епизоди, поради кои луѓето задремуваат по неколку секунди против своја волја. За време на микро спиењето луѓето не се свесни што се случува со нив. Ова предизвикува проблеми на работа, а особено опасно е за оние кои работат како возачи.

Вајзман подготвил анимиран филм во кој после неколку секунди сцените се менуваат и потоа се враќаат во оригинал. Овој психолог тврди дека доколку гледачот не забележи дека боите на автобусот се промениле или зградите исчезнале, тогаш тој не е наспиен доволно.