Среќата може да се научи и да се извежба, а бидејќи денес е Меѓународниот ден на среќата, почнете уште денес...



Овие 10 правила за да бидете среќни, се резултат од истражувања на 100 најпознати светски психолози, учители и духовници.

Среќата се сочинува од малите работи, секојдневните ситници, на кои не обраќаме внимание. Ако сакате да се чувствувате подобро и да бидете среќна личност, не ви е потребно многу.

Прифатете се себеси

„Среќните луѓе имаат реални цели и затоа се среќни. Поентата е да уживате во благодетите што ги имате, а не да се жалите. Тоа е губење време“, вели д-р Хосе Де Хесус Гарсија.

Уживајте во се што работите

Живејте во сегашноста

Не размислувајте премногу за неуспесите од минатото и иднината.

Изберете среќа

Замислете го животот како приказна која можете да ја напишете и измените. Овој флексибилен пристап бара позитивно размислување.



Љубовните врски се важни

Кога му пружате некому љубов и поддршка, и без да ви вратат вие по автоматизам станувате среќни.

Размислувајте позитивно

Среќните луѓе ја гледаат позитивната страна во се.

Создавајте и одржувајте контакти

Оние што постојано се дружат во животот се среќни, отворени, силни и задоволни, секогаш им се случува нешто.

Избегнувајте споредби

„Амбициите се убави и ги прават луѓето среќни, но завидувањето го уништува секој човек. Не споредувајте се со никого, бидете искрени со вашето срце и поради туѓите напредоци и успеси“, вели Клаудија Сеник, професорка од Сорбона.

Бидете тоа што сте

Не заморувајте се што мислат другите за вас.

Престанете да се грижите

Не прифаќајте се себеси премногу сериозно, среќните луѓе не се загрижени, бидејќи знаат дека 90% од секојдневните грижи во никој случај не се остваруваат.